趴着睡是不少人认为最理想的睡姿，尤其是对于婴儿来说，因为它可以减轻胃疼和难受的症状，促进消化。然而，让婴儿自己趴着睡是需要注意一些安全问题的。以下是一些方法可以安全地让宝宝自己趴着睡：
1. 婴儿在睡觉时应该放置在平坦的床面上。确保床面不能有凸起，凹陷，也不能太软，因为这会影响婴儿的呼吸。
2. 选择一个适合婴儿趴着睡的床垫。床垫应该比一般的床垫硬一些，以保持婴儿的体形和姿势。
3. 在婴儿睡时，要确保他的头部是向侧面调整的。这是为了避免他的面部被埋在床垫上，导致窒息。
4. 让婴儿趴着睡时，要在他的背部垫上一个小枕头。这可以帮助保持他的颈部和头部的姿势，并且减轻他的头部压力。
5. 不要让婴儿在床上穿着过多的衣服或者穿着太紧的衣服，尤其是在夏天。这会导致他过热和出汗，进而影响他的呼吸。
6. 在婴儿睡觉时，家长要没有干扰地睡觉。婴儿自己趴着睡可以帮助他自己入睡，而家长的干扰会使他醒来。
7. 从出生开始，就可以训练婴儿在趴着睡中入睡。可以在白天观察婴儿的状况，如果他在趴着玩时觉得舒适，那么可以在晚上让他自己趴着睡。
总之，让婴儿自己趴着睡需要仔细地安排，以确保他的安全和舒适。如果你对婴儿趴着睡还有不确定的问题，你可求助医生或者育儿专家，以获得更多有用的建议。
