在孕期中，孕妇需要注意营养平衡，避免食用过多的刺激性食物，以便减少对胎儿的危害。在7个半月的孕期中，注重营养和清淡的饮食可以有助于减少胎毒。
以下是几种可以在7个半月的孕期中食用以去除胎毒的食物：
1.蔬菜和水果
蔬菜和水果可以给孕妇带来大量的维生素、矿物质和纤维素。特别是绿叶蔬菜和深色水果，例如菠菜、柿子椒、南瓜、橙子等，这些食物含有丰富的抗氧化剂，可以帮助身体排出废物和毒素。
2.鱼、肉类
适量的蛋白质对胎儿的生长发育非常重要，而鱼和肉类都含有高质量的蛋白质。适量的鱼肉可以帮助增加营养摄入，同时也可以让身体更好地维持。但是孕妇也需要注意食用的鱼肉种类，避免含有过多的汞和铅的鱼类。
3.豆类和坚果
豆类和坚果由于含有丰富的蛋白质和纤维素，而不包含过多脂肪等物质，是极为适合孕妇食用的食物。例如花生、黑麻、玉米等都是非常好的选择，同时也可以作为零食食用，帮助减少对垃圾食品的过度偏好。
4.水
适量的水对孕妇来说也是非常重要的。水可以帮助身体排出废物和毒素，同时让身体内部更好地维持清爽。建议孕妇每天喝八杯水，以便减少胎毒对身体的危害。
在以上食物的基础上，孕妇还应该避免食用过多咖啡因、烟酒和刺激性食物，以避免对胎儿造成更多的伤害。同时，适量的运动和休息，也可以使孕妇更好地保持体力和精力，以便更好地去除胎毒。
