呛奶是指婴儿在喝奶的过程中吸入或入口咳嗽，使得奶液进入气管或呼吸道，引起呛咳、喘息、窒息等症状。80天宝宝总呛奶可能有以下几个原因：
1. 母乳喂养不规律。应严格按照宝宝的喂奶时间来进行哺喂，间隔时间不要过长或过短。
2. 喂奶姿势不正确。如果妈妈的喂奶姿势不正确，比如宝宝头部不够高，奶流过大等，宝宝就容易呛奶。
3. 宝宝口鼻有畸形。如宝宝有唇腭裂、口腔下垂等问题，会导致奶水流不畅或呼吸道狭窄，从而使宝宝容易呛奶。
4. 宝宝感冒、咳嗽等症状。在感冒、咳嗽等情况下，宝宝的呼吸道可能受到影响，呛奶的机率就会升高。
针对以上问题，家长应注意以下几点：
首先确保正确的喂奶姿势，尽量保持婴儿头部抬高，使得奶液不会流入气管。同时，喂奶时应注意宝宝的吞咽动作，缓慢而有节奏地喂奶，这样可以避免宝宝突然吞咽，导致呛奶。
其次，当宝宝出现呛奶症状时，应立即将宝宝放在胸部稍微向下的位置，轻轻地拍打宝宝的背部，以帮助宝宝排出呛入的奶液。
最后，如果宝宝总是呛奶，家长可以咨询儿科医生或产科医生，寻求更加专业的帮助和建议。同时，也可以在日常生活中多加注意，做好宝宝的饮食管理和饮食安全，避免意外发生，保障宝宝的身体健康。
