宝宝受凉出汗是一种常见的症状，通常是由于宝宝身体免疫力低，抵抗力差，受到外界环境的影响而引起的。当宝宝出现这种情况时，家长可以采取以下措施：
1.注意宝宝的着装：宝宝出汗后很容易感冒，因此在室内和室外都需要注意宝宝的着装。在室内可以选择穿宝宝尿不湿配上长袖连体衣，防止宝宝着凉；在室外需要选择合适的衣服，要保证宝宝不会太热或太冷。
2.控制室内温度：为了避免宝宝出汗过多，可以控制室内温度，让宝宝处在一个适宜的环境中。室内温度不宜过高或过低，一般保持在20℃-26℃之间为宜。
3.注意宝宝的饮食：宝宝出汗后需要多喝水，以补充身体的水分和电解质。母乳是最好的水和营养来源，宝宝可以多吃一些水果和蔬菜，补充足够的维生素和矿物质。
4.适当按摩：在宝宝睡觉时可以给宝宝进行适当的按摩，促进宝宝的血液循环。按摩时要注意手法轻柔，不要过于剧烈，以免伤害宝宝的皮肤。
5.及时咨询医生：如果宝宝出现较严重的出汗症状，如出汗量过多、宝宝全身发烧等，则需要及时就医。同时，需要注意对宝宝进行隔离处理，避免传染其他人。
总之，家长们必须时刻注意宝宝的身体状况，细心呵护，及时采取正确的应对措施，以保证宝宝的健康和安全。
