补钙对于婴幼儿来说，尤其是0-3岁的宝宝非常重要。因为此阶段的宝宝骨骼发育较快，也比较脆弱。所以，及时地为宝宝补充钙质可以有效地防止骨质疏松，并且提高宝宝的骨骼健康。而龙牡壮骨是一种非常受欢迎的宝宝补钙饮品，那么喝多久可以起到很好的效果呢？
首先，需要确定一点的是，钙质补充不是短时间内就可以得到明显的效果的，甚至也不是几周就可以见效的，因为宝宝补钙的过程是逐渐的，并且需要长期坚持。
那么，我们就需要把宝宝补钙的时间控制在一定的范围内。具体来说，一般需要在宝宝1岁左右开始着手进行补钙，一直进行到宝宝5岁左右。
在这个时间段里，建议宝宝每日摄入约600mg的钙质，这样可以确保宝宝得到足够的钙元素支持健康的骨骼生长。这时，父母可以选择一些安全、可口、易消化的钙补充品来让宝宝食用，其中龙牡壮骨就是一种很好的选择。
当然，宝宝的生长发育状况是个人差异很大的，所以对于宝宝钙质的摄入量也需要经常根据情况做出相应的调整。如果宝宝有缺钙的症状，如手脚容易抽筋、睡眠不好等，可以增加摄入量，但不要一下子摄入过多，以免引起不良反应。
总的来说，补钙是一个长期的过程，父母们应该在宝宝的整个成长过程中不断补充，确保宝宝拥有坚实健康的骨骼。而喝龙牡壮骨作为补钙饮品，每天饮用一定量，长期坚持可以起到很好的效果。当然，在喝之前最好还是先咨询医生，了解适量摄入及食品安全的问题，以确保宝宝的身体健康。
