孕期是宝宝发育的重要时期，如果孕妈咪能采取一些预防措施，可以有效地降低宝宝出现畸形的概率。但无法完全保证宝宝不出现畸形。
1. 接受产前检查。孕期定期接受产检，检查孕妈妈和胎儿的身体状况，及时发现问题并进行干预，能有效降低婴儿出现畸形的概率。
2. 健康饮食。孕期要注意营养均衡，多吃一些富含维生素、矿物质、蛋白质等营养成分的新鲜蔬菜、水果、肉类和鱼类等食品，避免进食西药和不卫生的食品。
3. 科学服药。孕妇发生疾病需要服药时，应详细咨询医生，按照医生的指导用药，避免自行使用药物，因为有些药物可能会影响胎儿的健康。
4. 避免接触有害物质。孕期应尽量避免接触有害物质，如烟草、酒精、重金属、化学药品、农药等，其中烟草和酒精对胎儿影响尤其明显。
5. 积极参加运动。孕期可以适当参加体育锻炼，但应避免剧烈运动和过度劳累，多采取有益的休闲活动，如散步、瑜伽、泳池等，有助于提高孕妇的免疫力。
总之，孕期健康管理对宝宝的健康发育至关重要。孕妇应该尽量遵循医生的建议，注意自身保健，积极预防各种孕期相关疾病和危险因素，为宝宝的健康成长打下坚实的基础。
