宝宝在什么时候开始喝纯牛奶比较合适？目前，国内的儿童营养学专家一般认为，宝宝在6个月至1岁半到2岁之间可以引进纯牛奶，但也要因人而异。因为每个宝宝的胃肠道、骨骼系统等都不同，不是所有宝宝都能适应纯牛奶，而且需要遵循渐进的原则，从小量到多量的引入纯牛奶。
纯牛奶作为一种非常好的补钙食物，具有很高的营养价值，尤其是对于婴幼儿来说，吸收快、易消化、营养丰富，所以是最优的补钙来源。
纯牛奶的经常喝对宝宝的健康带来许多好处。比如：
1. 增强骨骼功能。纯牛奶富含钙、磷、维生素D、维生素B2等营养物质，对骨骼生长非常重要。长期喝纯牛奶，能够有效地增强骨骼的功能，并且有望减少骨质疏松的发生。
2. 促进儿童智力发展。纯牛奶中的卵磷脂和牛磺酸都是儿童智力发展所必需的成分，能够有效地提高儿童的智商和动脑能力。
3. 可增强免疫力。纯牛奶中含有丰富的蛋白质和多种微量元素，营养价值很高，能够提高婴幼儿的免疫力，降低疾病的发生率。
然而，对于宝宝喝纯牛奶的时间和量，需要家长根据宝宝的实际情况进行适量的调整。一般推荐宝宝喝200至250毫升的纯牛奶，每天至多喝2次。因为纯牛奶中含有高浓度的钙，喝太多也有可能导致钙过多，而且也可能影响宝宝的胃肠道健康。此外，喝纯牛奶不能代替其他营养的摄入，家长在喂宝宝时，还要注意多种营养素的平衡。需要提醒的是，宝宝如果出现呕吐、腹泻、皮肤过敏等不适症状，要及时停止喝纯牛奶，并尽快就医。
总之，婴幼儿补钙之道不止纯牛奶一条路，家长要根据自己宝宝的实际情况进行选择，生态饮食、多样化的膳食也是建立在宝宝健康成长的前提下的，加强家校沟通，可以更好的配合和关注宝宝营养补充计划的实行。
