在孕早期，测定胎心率是一个重要的任务，因为通过测定胎心率可以确定胎儿的健康状况。正常情况下，胎心率应该在每分钟120-160次之间。如果胎心率高于这个范围，那么就需要采取一些措施来防止发生潜在的问题。
测定胎心率的方法有很多种，最常用的方法是用胎心仪来测定。胎心仪是一种用来测定胎心率的设备，可以通过放置在腹部上来测定胎心率。除了使用胎心仪之外，还可以使用手动检查的方法来测定胎心率。手动检查的方法需要将手指放在腹部上，然后用手指来感觉胎心的跳动。
如果测定出胎心率高的情况，那么需要采取一些措施来控制胎心率。首先，要保持镇静，避免紧张情绪，因为紧张会导致身体产生一些荷尔蒙，影响胎儿的健康。其次，可以适当地调整自己的体位，平躺或者左侧卧位可以有助于降低胎心率。此外，还可以适当地进行轻度的运动，比如散步、做瑜伽等等，有助于调节心情和降低胎心率。
在孕早期，如果发现胎心率高的问题，尽快就医，接受医生的诊断和治疗，避免出现更严重的问题。同时，还应该保持良好的生活习惯，保持充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动，为胎儿创造一个健康的生长环境。
