宝宝老便秘爱出汗，可能是因为饮食、生活习惯等原因所致。以下是一些应对措施：
1. 饮食调整
宝宝喝足水并保证饮食多样化，包括蔬菜、水果、全谷物、豆类等，有助于保持肠道健康。同时，避免给宝宝太多糖、盐及加工食品等。
2. 运动增加
宝宝多运动有助于排便，爬行、走路等活动可以刺激肠道蠕动。同时可以给宝宝按摩肚子，帮助便便更顺畅地排出体外。
3. 规律排便
建立规律的排便习惯有助于预防和解决便秘。每天定时带宝宝去厕所试图排便，即使宝宝不需要也应该养成更为轻松的排便习惯。
4. 及时治疗疾病
可能的疾病如胆囊、肝病等，要及时治疗，并分别采取针对性的饮食和生活习惯改变，改善宝宝的肠道环境。
总结来说，宝宝便秘可采取综合措施。例如，适当增加水果、蔬菜等饮食中含有纤维的成分、多做有氧运动、养成规律排便习惯等。如果这些方法仍然无效，则需要咨询医生进行进一步的身体检查和治疗。
