根据世界卫生组织建议，婴幼儿时期的宝宝不需要额外补充维生素A，因为他们的食品摄入中通常已经足够了维生素A的需求量。对于7个月的宝宝来说，母乳或配方奶已经能够提供足够的维生素A。
维生素A是一种重要的营养素，对于身体发育、视力、免疫系统、细胞生长和分化等方面起着关键的作用。然而，过量的维生素A摄入也可能会引发中毒反应，如头痛、恶心、呕吐、头晕和头发脱落等。此外，孕妇在怀孕前和怀孕期间需要注意避免过量的维生素A摄入，因为这可能会对胚胎造成损害。
因此，保持宝宝健康的最佳方法是确保他们接受充足的营养和适量的运动。对于宝宝，提供适宜的母乳或配方奶是他们获得足够营养的主要来源。如果宝宝有特殊的营养需求，如贫血、佝偻病等，应在儿科医师的指导下进行适当的营养干预。
总之，7个月的宝宝通常不需要额外补充维生素A，如果宝宝有特别的营养需求，应在医师的指导下采取适当的营养干预。家长们应该注意宝宝的饮食习惯，确保他们获得充足的、均衡的、多样化的营养。
