胎心率是指胎儿的心跳数量，通常以每分钟跳动次数（bpm）为单位进行计数。在孕期，胎心率是评价胎儿健康状况的重要指标之一。通常情况下，胎心率范围在120-160 bpm之间是正常的，但并不是所有的胎心率都在这个范围内都是正常的，而要根据孕妇的身体状况以及胎儿的生长情况来进行评估。
31周胎心率168 bpm是处于正常范围之内的，但也不是所有情况下都是正常的。孕妇的年龄、孕期合并症等都会对胎心率产生影响。如果孕期出现了一些异常症状，如宫缩、宫内感染等，都可能导致胎心率升高或降低。如果胎心率持续较高或较低，建议及时去医院进行专业检查。
此外，孕妇的活动、情绪和饮食等也会影响胎心率。如孕妇在活动、运动后，由于胎儿代谢加快，心跳数量也会相应加快。而在孕妇情绪紧张、焦虑时，交感神经兴奋，胎儿的心率也会升高。因此，孕妇在日常生活中需要适当控制自己的情绪，保持良好的心态，避免过度劳累和情绪波动对胎儿造成影响。
总之，孕妇应该定期进行产检和胎心监护，及时了解胎儿的状态，以保证孕期健康和胎儿的安全。如果孕妇出现异常症状或不适，无论是身体还是情绪上，都应及时向医生求助，以便得到专业的指导和帮助。
