在中国的许多传统观念中，特别是在较为古老的乡村地区，人们普遍认为婴儿是不宜睡凉板的。这个观念起源于古代中医认为婴儿身体柔弱，怕受凉，所以需要在柔软的床上睡觉。不过，现代医学已经证明了许多误区，婴儿其实可以睡凉板，只要注意一些事项。下面我们来说说几个关键问题。
首先，我们需要知道婴儿是可以适应周围环境的。新生儿出生时，体温调节系统不完善，需要依靠母亲的体温来维持自己的体温。但是，一个月左右的婴儿就能够开始自行调节体温，而且他们对温度的适应能力很强，可以适应25℃到30℃之间的温度。因此，在夏季气温较高的情况下，婴儿也可以睡凉板。
其次，我们需要考虑床上的湿度。由于婴儿的皮肤嫩滑，特别容易出汗，因此，在睡凉板时需要注意保持床面干爽，可以使用一块干净的毛巾或纱布垫在床上，让婴儿的皮肤不会长时间接触潮湿的床面，避免滋生细菌、引发皮肤病等问题。
最后，我们需要关注婴儿的睡眠质量。婴儿的身体发育和智力发展都需要充分的睡眠，因此需要为其提供一个安静、舒适的睡眠环境，切勿将婴儿放在嘈杂、震动或寒冷的环境中睡觉。另外，不同的婴儿有不同的睡眠偏好，有的喜欢被包裹，有的则喜欢在空旷的床上睡觉，我们需要根据实际情况来选择合适的睡眠方式。
综合来看，睡凉板对于婴儿来说并不是一个不可接受的选择，但是需要注意保持床面干爽、提供安静舒适的睡眠环境，以及根据婴儿的睡眠偏好来调整睡眠方式。此外还需要避免长时间让婴儿睡在同一位置，应该经常更换睡姿，促进身体发育。总的来说，睡眠对于婴儿的健康非常重要，我们应该根据实际情况来选择最适合自己宝宝的睡眠方式。
