胎心率是指胎儿心跳的频率，用于监测胎儿健康状况。如果胎心率在正常范围内，说明胎儿的心脏和循环系统发育正常，对于孕妇和胎儿的健康都是很重要的。当胎心率偏高时，需要及时采取措施，以避免对胎儿造成不良影响。
当胎心率高于正常范围时，建议孕妇采取以下措施：
1. 放松情绪：胎儿的心跳反映了其紧张度和类似于婴儿的情绪状态。如果孕妇感到紧张、担心或过度兴奋，可能会影响胎儿的心跳。因此，放松情绪非常重要。
2. 改变体位：如果胎心率过高，孕妇可以改变体位，例如侧卧位或坐位。这有助于胎儿减轻心脏负担。
3. 吸氧：如果胎心率过高，吸氧是一个有效的方法。这有助于增加氧气供应，从而减轻胎儿的负担。
4. 保持水分：孕妇需要保持足够的水分，以避免脱水导致胎心率过高。
5. 注意饮食：一些食品可能会导致胎心率过高或引发其他问题。例如，孕妇应避免食用过多的咖啡因和碳酸饮料。
6. 定期检查：如果孕妇发现胎心率偏高，应定期检查，以确保胎儿的健康状况得到良好的监测和控制。
总之，如果孕妇发现自己的胎心率偏高，应及时采取措施。通过放松情绪、改变体位、吸氧、保持水分、注意饮食和定期检查，可以有效控制胎心率，保障胎儿的健康发育。如果情况严重，应及时就医，以获得更好的治疗效果。
