胎儿出生畸形是指胎儿在出生前或者出生时，某个结构或器官发育异常，从而导致身体缺陷、智力发育受限等状况。一些情况不能被完全预防，但是有些方法可以最小化畸形的出现。以下是预防胎儿出生畸形的方法。
1. 提前规划怀孕
最好在怀孕前的3个月内规划怀孕，进行体检以便排除各种疾病的风险，补充女性体内不同营养和负责胚胎健康的营养素，例如叶酸。
2. 不要饮酒和吸烟
饮酒和吸烟 可能会导致儿童出生缺陷、发育不良及其他健康问题。如果不能控制自己的习惯，应该考虑戒酒或者进入戒酒机构。
3. 吃健康的食物
摄入健康的营养对于母亲和胎儿的健康都是重要的。均衡饮食包括水果、蔬菜、谷物、低脂肪乳制品和无肥肉类，对于孕期女性来说至关重要。
4. 避免暴露于有害和环境污染较多的环境下
避免在有害化学物质和环境污染较多的环境中待太久。至少避免进入工作场所，少在机动车行驶繁忙的街道上行走，避免使用一些化学性清洁剂。
5. 马上治疗并进行检查
如果发现自己怀孕，就要马上进行检查和接种医生推荐的疫苗，以防多种疾病的影响对胎儿造成影响。
总之，事先规划孕期计划，健康的生活方式和饮食，避免有害的环境和化学物质，以及定期检查和治疗，都可以最小化胎儿出生畸形和健康问题的发生风险。
