在孕期中，监测胎儿的心率是一个很重要的指标，可以反映胎儿的状态和健康状况。正常的胎心率应该为每分钟120-160次，但有时可能会出现稍微低于或高于这个范围的情况。因此，39周胎心率为110是在正常范围之内的。
胎心率受许多因素影响，如饮食、羊水量、子宫的收缩、孕妇的体位和情绪等。有些孕妇如果过于紧张、焦虑或生气，可能会影响胎儿的胎心率。因此，孕妇应该放松心情，保持好心态，这样有益于胎儿的健康。
此外，孕妇要注意饮食健康，保证摄取足够的营养，同时也要避免高热量、高脂肪和高糖分的食物，以免对宝宝的健康造成负面影响。保持深度呼吸和规律的运动也提高孕妇的身体素质，减少对胎儿的不良影响。
总之，在孕期胎心率的监测过程中，常规检查是必要的。如果出现胎心率异常，应该立刻向医生进行咨询和处理，并遵循医生指示进行治疗。除此之外，及时的孕检和营养均衡也是维护宝宝健康的重要步骤。
