宝宝积食是指宝宝摄入过多含蛋白质、脂肪以及碳水化合物等食物，消化系统无法及时处理而导致的症状。通常，该症状会表现为宝宝食欲不振、口臭、大便干硬等。而睡觉时头部出汗，则可能是因为宝宝在睡觉时体温不平衡所导致的。
宝宝睡觉时头部出汗，一般情况下不是积食所致。睡眠时出汗是正常现象，因为睡觉时体内的新陈代谢会变慢，血液循环也会放缓，这都会导致体温发生变化，从而引发出汗的情况。
不过，如果宝宝积食严重，消化系统处理过多油腻食物时，可能会严重影响宝宝的睡眠质量，引发出汗的现象。同时，宝宝因为积食引起身体不适，可能会在睡前表现为烦躁不安，难以入睡。
因此，如果家长发现宝宝出现了头部出汗的现象，建议在睡前清淡饮食，避免过多油腻食物、高热量、高蛋白质的食物，同时还需要注意保持室内温度适宜，保证宝宝的睡眠环境舒适。
当然，如果宝宝的积食症状较为明显，伴有食欲不振、肚子胀、大便干硬等症状，应及时就医，寻求专业医生的指导，进行有效的治疗。否则，积食长期影响宝宝的消化功能，不仅会影响其健康发展，而且在长期过程中还会增加宝宝患其他疾病的风险。
