胎动和宫缩是两种不同的生理现象。胎动是指胎儿在子宫内的活动，包括踢腿、打哈欠、翻身等。宫缩则是指子宫收缩的过程，它是为了准备分娩而产生的一种生理反应。
虽然胎动和宫缩是两种不同的生理现象，但是有时候胎动频繁也会被误解为宫缩。通常情况下，宫缩是有规律的，并伴有明显的疼痛感。而胎动则不会产生疼痛感，也没有规律性。因此，胎动频繁并不会被算作宫缩。
不过，胎动频繁有可能表明子宫内的环境正在发生变化，例如胎儿正在调整自己的位置，或者子宫内的氧气和养分供应不足。如果胎动频繁并伴随有其它症状，例如腹痛、阴道出血等，那么就需要及时就医，以避免产生意外的风险。
总之，胎动和宫缩虽然类似，但是有其本质的区别。胎动频繁并不一定意味着宫缩，但是如果出现不正常的情况，则需要及时就医。
