宝宝在生长发育的过程中，需要摄入一定量的营养素，如钙和锌等。钙是宝宝生长骨骼所必需的营养素之一，而锌则是细胞的关键元素，可以促进宝宝的免疫系统、神经系统和消化系统等的健康发育。
补锌和补钙的时间是不一样的。一般来说，宝宝吃补锌多久可以吃补钙需要注意两个关键因素：宝宝的年龄和宝宝的身体状况。
首先，宝宝在出生后的前3个月内，婴儿只能从母乳或人工配制的奶粉中获取所有必需营养素。在这个时期内，母乳和配方奶含有足够的钙和锌，宝宝一般不存在缺乏问题。
其次，宝宝从6个月开始需要逐渐添加辅食，这时候就需要考虑补钙和补锌的问题。一般来说，宝宝在添加辅食后2个月内就需要开始补充钙和锌。
在添加辅食的前两个月，宝宝的胃肠功能还不够健全，不能很好地吸收营养素。因此，建议宝宝首先补锌，以促进宝宝的免疫系统和神经系统健康发育。
在宝宝6个月后，可以给宝宝添加富含钙的食物，如牛奶、酸奶、豆腐、鱼、虾等。还可以购买含钙丰富的婴幼儿配方奶粉，以补充宝宝所需的营养素。
总之，要保证宝宝的健康发育，需要给宝宝适当的补钙和补锌。同时，需要注意宝宝的年龄和身体状况，合理选择补钙和补锌的时间和方式。最好在医生的指导下，为宝宝制定营养补充方案。
