如果曾经有过胎儿畸形，备孕需要更加小心谨慎，以下是一些建议：
1. 寻求医生建议：首先，建议咨询医生的意见，确认自己的身体情况是否适合备孕，并询问他们是否有任何建议以保证胎儿健康发育。
2. 加强营养：妥善进食并加强营养摄入也是备孕的重要步骤。建议补充适量的蛋白质、维生素和矿物质，这可以帮助提高胎儿健康发育的概率。
3. 避免过度劳累：备孕的女性需要避免过度劳累和精神压力。这是为了确保身体健康并减少胎儿畸形的风险。
4. 坚持定期体检：备孕期间，定期接受体检以确保身体健康并及时处理任何发现的问题非常关键。
5. 避免暴露于有害物质：在备孕期间，需要避免与有害物质接触，如化学品和重金属等。这些物质可能会对胎儿健康发育产生不利影响。
总的来说，备孕期间需要拥有良好的身体健康，调整好生活习惯，保持心情愉悦，这些都可以帮助减少胎儿畸形的风险，为宝宝的健康发育提供保障。同时，如果有任何需要，不要犹豫，寻求医生咨询和建议。
