孕期是妇女和胎儿的生命中最为重要的时期之一，任何一点不慎都可能对胎儿的健康产生很大影响。其中，胎儿早产和畸形是比较常见的问题，需要妇女在孕期加强预防。本文将介绍孕期如何预防胎儿早产畸形，并给予一些实用的建议。
一、早产的预防
早产是指孕期不满37周的分娩，对胎儿健康的影响很大。为了预防早产，妇女应该注意以下几点：
1.避免过度劳累：孕期应该避免搬重物、长时间站立、走路过长等剧烈运动，注意休息和放松身体。
2.避免坐卧不安：孕妇睡眠时需要选择合适的枕头和姿势，避免卧位不良，切忌仰卧。
3.保持良好的心境：情绪波动大容易导致早产，所以要保持良好的心境。
4.合理饮食：合理膳食可以在孕期保持营养良好，预防早产。
5.规律生活：保持规律的生活作息与饮食习惯。
二、畸形的预防
畸形是指胎儿在发育过程中产生的异常，主要包括四肢畸形、智力低下等。为了预防畸形，妇女需要注意以下几点：
1.提前避免感染：孕期因为免疫力下降，容易引起各种口腔、呼吸、泌尿系统感染等，提前预防，避免感染。
2.避免用药：万一需要用药，也要选择孕妇用药安全的药物。
3.禁忌饮食：吃海鲜、生牛肉、生鸡蛋、生鱼片、生鸡蛋奶昔、 辣椒等都应禁忌。
4.避免烟酒：烟酒对胎儿发育很不利，孕妇应避免吸烟、饮酒。
5.尽量避免辐射：孕妇应避免电磁辐射，尽量远离微波炉、电脑和手机等电器。
最后，孕妇在孕期中一定要经常进行产前检查，及早发现问题，及时预防。同时也需要定期进行抗胎儿免疫抗体筛查，及时应对显性疾病的出现。一定要加强对孕期的健康知识学习，提高自身的保护意识，给予胎儿健康的生长空间。
