孕早期是胎儿发育最关键的时期之一，这段时间内胎儿的各种器官迅速发育，如脑部、心脏、肝脏、肾脏等，因此孕妇需要特别注意保健以预防胎儿畸形。以下是几种预防方式：
1. 均衡饮食
孕妇需要注意饮食，尤其是孕早期，一定要保证饮食的均衡和营养充足。孕妇应该多食用富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，例如鸡肉、牛奶、豆类、果蔬等。此外，孕妇对某些食物可能会有过敏反应，如海鲜、坚果、鸡蛋等，应该避免食用。
2. 足够的休息
孕妇应该保持足够的休息和睡眠，以便给胎儿足够的氧气和养分。同时，孕妇应避免长时间的久坐和站立，尽可能多走动。
3. 药物和毒品的禁忌
孕妇应该避免药物和毒品的使用，特别是一些没有医生指导使用的药品，包括中药。此外，孕妇应该避免接触有害物质，特别是有毒的化学物质，如农药、油漆等。
4. 预防感染
孕妇应该注意预防感染，如流感、风疹、巨细胞病毒等。如果孕妇感到不舒服或者有症状，应该尽快求医就诊，以免对胎儿造成不良影响。
5. 规律的产检
孕妇应该参加规律的产检，检查胎儿的发育情况和健康状况。如果发现有任何异常，应该尽快进行治疗。此外，产前筛查和产前诊断等检查项目也可以帮助孕妇及时发现胎儿畸形，以便采取相应的措施。
总之，孕早期的保健措施可以预防胎儿畸形，孕妇应该保持健康的生活方式和饮食习惯，避免药物和毒品的使用，预防感染，参加规律的产检等。
