胎儿缺氧是指胎儿在母体内由于某种原因，导致胎儿在接收氧气方面出现问题，这种情况可能会影响胎儿的正常生长和发育。胎儿缺氧的程度可以根据一些指标来判断，下面我们来分别介绍一下。
1. 胎动减少或消失
当胎儿缺氧程度达到一定程度时，它的胎动可能会减少或消失。这是因为胎儿缺氧后，身体会从保护自身利益的角度出发，减少能量消耗以保持生命。因此，母体感觉到胎动减少或消失时，应立即进行检查确定胎儿的情况。
2. 胎心频率异常
胎心监测是判断胎儿缺氧程度的主要方法之一。正常情况下，胎心应保持在120-160次／分钟。胎儿缺氧时，胎心可能会加速或减速。如果胎心速率超过160次／分钟或少于120次／分钟，提示胎儿缺氧的程度较严重。
3. 羊水改变
羊水是胎盘和胎儿周围的胎膜产生的液体，它可以保护和支持胎儿的发育。当胎儿缺氧时，羊水的颜色和气味可能会发生变化，羊水的颜色有淡黄、棕色、绿色等，味道会比较刺鼻。如果出现这种现象，需要及时进行检查确定胎儿的情况。
4. 孕妇本人体征
孕妇本人也可以通过自我感觉来判断胎儿缺氧的情况。比如，孕妇常常会感到胸闷、呼吸困难、头晕眼花等症状，这些都可能是胎儿缺氧的迹象。此时，一定要及时去医院进行检查，以便尽早处理。
以上就是判断胎儿缺氧程度的几个方面，如果发现以上情况，应该及时就医并进行相应的治疗。同时，孕妇在日常生活中也要注意保持良好的生活习惯，保证足够的睡眠和饮食，为胎儿的健康提供有利条件。
