抱睡是许多父母在哄孩子入睡时常常采用的办法，而这往往使得孩子形成了“抱睡依赖症”，导致睡觉时必须一直被抱着才能入睡。针对这个问题，许多父母会在孩子6个月到1岁时开始尝试让孩子学习独立睡觉，但对于56天的婴儿来说，另外一种方法适用于戒掉抱睡依赖。
首先，家长在建立婴儿安全感的过程中应该与孩子建立良好的互动关系。每天给孩子足够的关注和互动，使其在心理上获得自我安全感，这样就不需要过度依赖抱睡。
其次，通过逐步让孩子适应各种睡眠方式，例如躺在睡篮／床上睡觉，可以逐渐减少抱睡的时间和频率。在婴儿睡觉时，家长可以适当地陪伴在旁，让孩子感受到亲人的存在和关爱，帮助孩子更快、更顺畅地进入睡眠状态。
最后，建立良好的睡眠规律，如每天固定的睡眠时间、起床时间和喂奶时间，让孩子在日常生活中养成好的睡眠习惯，一旦孩子适应了新的睡眠习惯，便很容易戒掉抱睡依赖症。
在帮助孩子戒掉抱睡依赖的过程中，需要耐心和细心的引导和陪伴，不能着急或急于求成。只要家长在日常生活中注重孩子的睡眠问题，配合适当的培养和引导措施，就能帮助孩子早日戒掉抱睡依赖，从而养成良好的睡眠习惯。
