根据专家的建议，满月的宝宝可以开始吃维生素D。维生素D在人体中具有重要的功能，特别是对于宝宝来说，它对于骨骼生长和免疫系统的正常发育都是至关重要的。
宝宝在出生后体内储存的维生素D很快就会消耗完，因此需要外部补充。通常情况下，可以通过日光浴或食物来摄入维生素D。然而，对于宝宝来说，他们的皮肤很嫩，因此不能暴露在太阳下太长时间。而且宝宝在出生后无法在食物中摄入足够的维生素D，因此需要依赖口服维生素D滴剂来进行补充。
宝宝要多少维生素D才够呢？根据美国儿科学会建议，0-12个月的宝宝每天需要400IU的维生素D。这个剂量可以通过维生素D滴剂来进行补充。一般建议在宝宝3个月大之前，每天给宝宝滴上400IU维生素D，之后可以加到每天600IU左右。
当宝宝打完疫苗后，可以尽快开始给宝宝补充维生素D。虽然疫苗对于宝宝的健康非常重要，但是它们也可能导致宝宝在数天或数周内感觉不舒服或发烧。这时，维生素D可以起到缓解症状的作用。此外，维生素D也可以帮助宝宝更好地吸收钙，促进骨骼生长。
值得注意的是，虽然维生素D是一种营养素，但是如果过量摄入可能会造成健康问题。因此，在给宝宝补充维生素D时，一定要按照医生的建议进行。此外，还要注意避免让宝宝接触到阳光，因为有时日光浴的补充可以使得宝宝摄入过多的维生素D。
