宝宝补锌补钙是很重要的事情，这两种元素对于宝宝的生长发育和健康很有帮助。一般来说，建议父母从孩子6个月左右开始给孩子补充锌和钙。以下是详细解释。
补充锌的时机
锌是一种对于宝宝的免疫系统和智力发展都有帮助的元素，因此宝宝需要在食物中充分获得锌。建议从孩子6个月左右开始，父母可以给孩子添加一些富含锌的食物，比如豆腐、鱼、蛋黄、鸡肉等等，保证孩子每天均衡摄入锌，有助于宝宝身体健康成长。
补充钙的时机
钙是一种对于宝宝骨骼发育非常重要的元素，同时也对于宝宝的牙齿发育有帮助。建议从孩子出生后就开始给孩子添加含钙的食物，比如奶制品、鱼肉、豆腐等等。同时，当孩子开始吃小米粥、面条和其他谷类食品时，也可以在里面加一些鸡蛋的蛋壳，这样有助于在食物中添加钙质。
总结
给宝宝补锌和钙是很重要的事情，因为这些元素对于孩子身体的发育和免疫系统的健康都有重要作用。建议父母从孩子6个月左右开始给孩子添加一些含锌含钙的食物，有助于宝宝健康成长。此外，家长还可以通过咨询医生或专业的营养师更好地了解宝宝的营养需求，制定合理的饮食计划，确保宝宝健康成长。
