胎心率是衡量胎儿健康状况的指标之一，通过胎儿在母体内心跳的频率来判断其是否健康或存在异常情况。正常情况下，胎儿的心跳率稳定在每分钟120-160次左右，超过或低于这个范围都可能意味着存在健康问题。
胎心率的变化通常受到母体和胎儿的多种因素的影响，包括孕周、胎位、宫缩、胎盘、羊水量、母体情绪等。比如，在宫缩过程中，胎心率会出现一定的变化，但这只是一种生理反应，不一定意味着健康问题。然而，如果胎儿的心跳率持续异常或变化过于剧烈，就需要密切关注并进行相应的处理。
胎心率监测通常可通过乙状结肠指检或电子胎监监测器进行。前者需要医生进行，后者则可以由孕妇自行佩戴在腰部进行监测，相对更为便捷。
总之，胎心率是怀孕期间了解胎儿健康状况的重要途径之一，需要结合其他检查手段和医生的判断进行综合评估和处理。孕妇在日常生活中也可以通过健康饮食、适度运动、放松心情等方式促进胎儿健康成长。
