维生素B2，也称核黄素，是一种水溶性维生素，对人体健康有很多好处。它参与了许多体内的代谢过程，帮助人体能够从食物中摄取到能量。
对于婴幼儿来说，适当的维生素B2摄入也很重要。维生素B2通常存在于食物中，如牛奶、肉类、鸡蛋、酵母、花生、杏仁等，因此在婴幼儿饮食中，可以通过这些食物来获得足够的维生素B2。
不过，如果婴幼儿出现了维生素B2不足的症状，如皮肤干燥、口角炎、舌炎等，可以考虑在医生的建议下给宝宝补充维生素B2。通常建议补充维生素B2的量应该控制在每天1mg以下，以免过量。
需要提醒的是，婴幼儿的身体还比较娇嫩，建议在医生的指导下选择适合婴幼儿的维生素B2补充方式，如口服维生素B2口服液或维生素B2营养片，以确保安全和有效。同时，在给宝宝补充维生素B2的同时，还需要注意保持均衡的膳食结构，提供充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，以确保宝宝的全面营养需求。
