对于年幼的宝宝而言，基础的饮食营养很重要，而牛奶中的钙质是其中不可或缺的一部分。在选择什么样的牛奶最补钙的同时，我们也要考虑到宝宝们的个体差异和特殊需求。
鲜奶
鲜奶是指新鲜的、未加工的牛奶，它是含钙最为丰富的一种牛奶。在有机奶牛场培养出来的纯天然奶牛，每天喂以纯草饲料、蔗糖甜菜和有机粮食，其乳质中的营养成分非常丰富，自然也包含大量的钙质。对于经常饮用纯鲜奶的宝宝，钙的补充效果自然是很好的。
优质配方奶粉
配方奶粉里一般也含有钙质，但是优质配方奶粉含量会更高一些，因此建议给宝宝选择一些质量好的配方奶粉，这样可以更好地促进宝宝的生长发育。如果你是一位担心钙的吸收不足的宝妈，那么建议选择富含有维生素D和钙质的配方奶粉，这种奶粉中的维生素D有助于钙储存到宝宝的骨骼中。
低脂牛奶
一些宝妈可能认为越脂肪含量高的牛奶，含钙也就越高。但是实际上，低脂的牛奶含有更多的钙和蛋白质。对于一些对高脂奶制品敏感的宝宝而言，饮用低脂奶可能就是一个更好的选择。
强化牛奶
市面上也有很多强化型的牛奶，这些牛奶中通常会加入一些钙、维生素D以及其他的营养素，是一种经济实惠的补钙选择。但是要注意，在选择强化型牛奶之前，需要认真查看标签，确定其中含量的比例和质量，并选择那些含量更高、口感更好的品牌。
总体来说，各种牛奶都可以作为宝宝补钙的选择。在选择牛奶品种时，宝妈们应该根据自己宝宝的特殊需求来恰当地作出选择，并结合宝宝的食谱和其他营养摄入，才能真正为宝宝的健康保驾护航。
