孕妇怀孕期间，很容易因为一些小事情而惶恐不安，这也是很正常的。比如说，有时候孕妇可能会在吃东西、运动、坐姿等方面感到不放心，担心这些行为会影响胎儿的健康。其中，最常见的问题就是孕妇会担心因为一些原因，胎儿会出现畸形。那么，孕妇吓一大跳后，胎儿会畸形吗？
事实上，暂时的一次惊吓不可能造成胎儿畸形。因为出现胎儿畸形的原因是多方面的，而且畸形发生在医学上被称为“胚胎发育畸形”，主要是由于胚胎发育过程中某些因素的干扰，如基因缺陷、药物、毒素、辐射等。
孕妇怀孕期间，应该注意以下几点：
1.注意饮食
孕妇在怀孕期间需要适当地增加营养，但是不要过分，应该注意饮食的均衡性和营养的多样性。不要吃一些垃圾食品和油炸、腌制等食物。
2.注意保持良好的心态
情绪过于激动或悲痛，会导致孕妇体内的一些变化，引起内分泌的失调，这些变化可能对胎儿产生不良影响。所以，孕妇需要保持良好的心态，积极调整自己的情绪，不要过于紧张和焦虑。
3.注意运动
孕妇在怀孕期间可以适当地进行一些运动，如散步、瑜伽、游泳等。尽量避免剧烈的运动和激烈的活动，以免影响胎儿的健康。
4.注意避免辐射
孕妇在怀孕期间应该减少接触一些辐射源，如手机、电视、电脑等。
总之，唯有保持一个健康、良好的生活状态，再加上认真的产前检查和科学的孕期护理，才能保障胎儿的健康。如果孕妇真的出现了所谓的大跳，也不要紧张，只要保持心情舒畅，将注意力转移到正常的生活和饮食上来，胎儿健康无忧。
