两岁宝宝是处于生长发育的关键时期，对于饮食的营养摄入很重要。如果想要提高宝宝的胎心率，需要注意以下几点：
1.高蛋白质饮食
蛋白质是宝宝成长所必需的重要营养素之一。每天让宝宝摄入足够的蛋白质可以帮助维持胎心率的正常水平。以肉类、禽类、鱼类、奶制品、豆类等食物为主，每天摄入适量的蛋白质可以帮助宝宝的身体构建坚强的基础。
2.多摄入蔬菜水果
蔬菜水果是宝宝健康成长所需的营养素中不可缺少的一部分。这些天然的食物含有丰富的维生素、矿物质和纤维素，可帮助维持胎心率的正常水平。每天让宝宝多吃新鲜的蔬菜水果，可以帮助宝宝摄入足够的营养素。
3.适量增加碳水化合物的摄入
宝宝每天需要摄入一定量的碳水化合物作为能量来源，来满足身体的生长发育需要。适量增加宝宝的碳水化合物摄入量，可以帮助宝宝维持正常的胎心率，但需要注意的是碳水化合物的选择应以粗粮为主，而不是过多食用简单的碳水化合物。
总之，想要提高宝宝的胎心率，需要注意摄入足够的蛋白质和营养素，多吃蔬菜水果，控制碳水化合物的摄入量。建议家长根据宝宝的具体情况制定合理的饮食计划。同时，要保持宝宝的健康状态，定期带宝宝进行体检，确保宝宝能够健康成长，身体健康。
