宝宝的健康非常重要，而补钙是保障儿童身体健康的重要措施之一。在给宝宝补钙的时候，我们应该倾向选择吸收效果较好的钙质补充剂。目前，市场上主要有以下三种补钙方式：
1. 食补：食物提取的钙质，如牛奶、豆腐、蛋黄等。但是，婴幼儿对食物的吸收能力有限，只能摄入有限的钙质。所以在纯母乳喂养期间，母亲应该注意自身的营养吸收，保证母乳中的钙质含量。
2. 海藻补钙：海藻中的钙质比较丰富，但是海藻中还含有一些其他的微量元素，如果食用过量或者不当，可能会引起健康问题。
3. 钙剂：钙剂是目前最广泛使用的补钙剂。市场上的钙剂种类繁多，不同的钙剂吸收效果也不同。以下是一些比较常见的钙剂：
a.碳酸钙：一般是市场上常见的钙剂。特点是纯度高、价格相对便宜。但是碳酸钙需要消化道的酸性环境才能被吸收，如果孩子消化道不是很好，会影响其吸收效果。
b. 螺旋藻钙：螺旋藻中含有多种元素，其中含有丰富的钙质。同时，螺旋藻的微藻本身含有天然的营养物，有助于增加宝宝的免疫力。
c. 乳酸钙：乳酸钙是一种酸性的钙剂，不需要消化道的酸性环境就能被迅速吸收。同时，它对身体的负担较小，不会对身体产生负担，是孩子补钙的好选择。
总结起来，对于婴幼儿来说，最好选择纯度高、吸收效果好、负担小的补钙剂，如乳酸钙等品牌。但是注意，每个宝宝的消化能力不同，补钙方式需要根据实际情况进行选择，如果有疑问或者担心，最好向专业人士咨询。
