宝宝睡觉出汗烦恼的原因可能有很多，以下是一些可能的因素：
1. 睡觉环境温度过高：如果房间过热、宝宝穿得过多或被子过厚，会使宝宝的体温升高，出汗也就很正常。
2. 睡觉环境过潮湿：如果房间过湿或空气不流通，宝宝容易感到闷热，出汗也很容易。
3. 宝宝感冒或发烧：感冒或发烧时，宝宝可能会出现大量汗水，这是身体在调节体温方面的反应。
4. 过度活动：在白天里运动太多或太频繁，夜晚可能会出现沉重的汗水。如宝宝喜欢在床上翻滚、跳跃等动作。
5. 非瘙痒性的皮肤病：如湿疹、神经过敏或过度焦虑。
针对以上一些情况，家长需要采取一些措施来解决宝宝睡觉出汗的问题：
1. 睡觉环境温度宜适宜：让宝宝睡在舒适的环境里，使房间的温度适宜舒适，宝宝的睡眠质量也会提高。开个小夜灯，调节空气湿度，保持室内空气流通。
2. 睡前适当调整宝宝的身体温度：如宝宝降温、穿适当宝宝友好的单衣或睡衣和使用较薄的被子。
3. 减少宝宝的过度活动：在晚上的时候宝宝最好做一些沉稳的活动或者放松的活动，或者提前预热，缓解肌肉。
4. 保持干爽、切勿乱服药：如果宝宝出现感冒或发烧等症状，家长可以采取一些常用的治疗方法。但严禁乱服抗生素或止痛药等药物，以免加重症状。
5. 药膳添补、提高宝宝身体免疫力：有些汗热可能是身体某些机能不全造成的，可在宝宝饮食中加入一些药膳，提高宝宝的身体免疫力和营养水平，有助于改善这种情况。
总结起来，家长需要适当关注宝宝睡觉出汗的情况，找出造成宝宝出汗的原因。采取相应措施来解决，缓解宝宝的不适。同时，也应该及时去医院就诊，以便及时得到更科学的建议和治疗方案。
