当宝宝睡觉时，难免会出现一些身体不适。其实，通过一些简单的方法就可以判断出宝宝是否发烧。以下是几种判断方法：
1. 测量体温：通过体温计测量宝宝的体温，如果超过了37.5摄氏度，就说明宝宝发烧了。最好购买可靠的电子体温计，因为这种方法比较准确，不会对宝宝造成任何危害。
2. 观察宝宝的皮肤：如果宝宝身上的皮肤发烫，那么很可能是因为发烧了。用手摸宝宝的额头、胸部和脖子，如果感觉很热就需要注意了。
3. 检查宝宝的表现：发烧时，宝宝可能会变得烦躁、哭闹、不易入睡，甚至可能会出现喘息、咳嗽、流鼻涕等一系列症状。当这些表现出现时，也需要关注宝宝的体温。
4. 观察宝宝的食欲：如果宝宝发烧时不想吃东西，或者吃得很少，那么也有可能是因为发烧所致。
总之，宝宝发烧时需要及时采取措施，比如让宝宝多吃水果、喝水、适当休息等，如果有必要的话可以给宝宝擦身，或者给宝宝用药物降温。但是要注意，不要随意使用药物，最好在医生的指导下使用。同时，若宝宝发烧超过3天或者体温超过39度，一定要马上就医。
