莲蓬是具有中药保健作用的食材，在中医中有着广泛的应用。其中，莲蓬可以煮水饮用，被认为是去胎毒的有效方法之一。下面就来讲一下怎样使用莲蓬煮水去胎毒。
第一步，准备莲蓬和水。取适量的莲蓬将其洗净，然后切成小片备用。在锅中放入足够的水，注意水量不要太多，一般为500ml就可以了。
第二步，将莲蓬放入锅中煮水。开火后，将莲蓬倒入锅中，用小火煮沸。然后转为大火煮约10分钟。
第三步，加入红糖。在煮了10分钟后，加入适量的红糖，根据个人口味自行调整量即可。然后继续用小火煮约10分钟至水变为黄褐色。
第四步，取出莲蓬渣。将煮好的莲蓬水倒入杯中，然后用过滤网过滤出莲蓬渣即可饮用。
莲蓬水是一种非常不错的中药保健水，对于去胎毒、美白养颜等有一定的效果。此外，莲蓬还具有滋阴润燥、利尿消肿等功效，尤其适合女性朋友饮用。注意，莲蓬煮水不宜过量，一天1-2杯即可，否则容易引起身体不适。
