1岁的宝宝通常需要额外的钙质来支持健康的生长发育，因为他们正在快速的骨骼发育期间。但是，我们在为其补充钙质时不能随便使用药物，必须谨慎使用。那么，应该如何选择合适的药物呢？
首先，要考虑婴儿的年龄和身体条件。一岁的宝宝肠胃功能还不健全，容易出现消化不良和过敏反应，因此我们应该选择温和和安全的补钙方式。
亲自喂食丰富的钙质食品，例如酸奶、奶酪等，可以增加宝宝的钙摄入量。此外，一定要确保宝宝晒太阳，晒太阳可以让宝宝吸收更多的维生素D，帮助钙质更好的吸收。
如果婴儿食物摄入已经很充足，但补钙效果还不够显著，那么可以考虑给宝宝补点维生素D和钙质的口服药物。
儿童营养专家建议，一岁宝宝不建议单独补充钙，而是需要预防和保证的，包括控制钠的摄入、适量增加蛋白和维生素C的摄入以及保证适量的锌和铜。基于孩子成长速度以及构成的特点，合适的营养及钙质摄入会对宝宝的身体发育和健康起到更好的优化作用。
总之，为一岁宝宝补钙，我们应该先通过食物提供最好，若需要补充，选择安全、温和的口服药物。同时，定期到医院做体检，听取医生的建议，确认钙补充方案的正确性。
