宝宝是一个处于成长发育阶段的婴幼儿，因此，维生素C对于他们的健康非常重要。维生素C是一种水溶性维生素，也叫抗坏血酸，它能够帮助宝宝保持健康和预防疾病。以下是5个宝宝需要的维生素C：
1. 帮助增强免疫系统。维生素C能够帮助宝宝的免疫系统更好地工作，预防感冒、流感等疾病。
2. 促进骨骼发育。维生素C能够促进宝宝骨骼的生长和发育，并预防骨骼疾病的发生。
3. 帮助身体吸收铁质。维生素C能够促进身体对铁质的吸收，这对于宝宝的成长发育非常重要。
4. 保护眼睛健康。维生素C能够帮助保护宝宝的眼睛健康，预防眼部疾病的发生。
5. 促进心脏健康。维生素C能够促进宝宝的心脏健康，并预防心脏疾病的发生。
总的来说，维生素C对宝宝健康的重要性不可忽视。因此，要确保宝宝摄取足够的维生素C，可以通过daily 果汁等食物来补充。同时，也要注意控制宝宝的维生素C摄入量，以免过量导致不良反应。
