宝宝在六岁时，身体正在快速发育，需要充足的营养来支持骨骼和牙齿的发育。其中，钙是关键的营养成分，对于宝宝的健康发育非常重要。
因此，频繁补钙可以帮助宝宝维持正常的骨骼和牙齿健康，促进身体的生长与发育。但是需要注意的是，补钙不是越多越好，宝宝需要合理的补钙量。
宝宝可以通过饮食来补充钙质。含钙丰富的食物包括牛奶、豆腐、芝士、酸奶、海鲜、蔬菜等。而对于儿童来说，每天建议的钙的摄入量为800-1000mg。因此，家长应该根据宝宝的饮食情况、生长发育情况和营养需要来确定补钙量。当然，如果宝宝的饮食中无法满足所需的营养，可以考虑给宝宝补钙剂。
在给宝宝补钙过程中，还需注意以下问题：
首先，应该选择质量好的钙剂。家长可以通过咨询医生或者药师来确定适合宝宝的钙剂品牌和剂量。
其次，不要给宝宝过多的钙剂，否则可能有反效果。如果超过合理范围摄入钙剂，会导致钙过多，容易引发便秘、腹泻、腹痛等现象。
最后，补钙并不能取代健康的生活习惯，宝宝还需要适当的运动、充足的休息、良好的饮食习惯等。
综上所述，宝宝六岁了可以适当补钙，并且应该根据宝宝的身体状况、饮食情况和营养需要来确定补钙量。家长需要在医生的指导下，选择适合宝宝的钙剂品牌和剂量，以确保宝宝获得充足的营养支持，促进他们的健康发育。
