宝宝6个月之前不需要额外补充钙，因为母乳和配方奶已经能提供宝宝所需的钙质。
母乳是新生儿最好的食物，其中含有足够的钙质来满足宝宝生长发育的需要。而配方奶中也都添加了足够的钙质。
宝宝在6个月之前所需的钙质量相对较少，因为此时宝宝的骨头还不够硬，身体也不会急需大量的钙质来满足生长发育。
但是，在6个月之后，宝宝的身体开始快速生长，骨骼也开始发育，需要额外的钙质来支撑。此时就需要家长关注宝宝的钙质摄入量，尤其是宝宝进入辅食期后，需要注意食物的选择。
要增加宝宝的钙质摄入量，可以适量添加含钙高的食物如豆腐、奶酪、牛奶等。大量含钙的食物如芝士等却不太适合宝宝，因为这些食物的脂肪含量较高，对宝宝的肠胃有负担。
因此，如果家长想为宝宝增加钙质摄入量，应当选择含钙高而且容易消化的食物，而不是大量添加高脂肪、高钙量的食物来补充钙质。同时，家长也应该咨询儿科医生，以确保宝宝的营养需求得到充分满足。
