宝宝在八个月时，正处于生长发育的关键时期。钙是维持宝宝骨骼、牙齿健康所必需的营养素，因此要保证宝宝摄取足够的钙，以满足其正常发育的需要。以下列举了一些可以为宝宝提供足够钙质的食品选择：
1. 奶制品：牛奶、奶酪、酸奶等均是优质的钙源，但需要注意的是，在宝宝八个月内，不宜直接喝牛奶，应当选择适量的配方奶或母乳。
2. 豆制品：黄豆、豆腐、豆浆等均含有较高的钙含量，同时富含蛋白质、铁等营养素，是很好的宝宝补钙食品。
3. 碳酸饮料：含有较高的磷酸盐的碳酸饮料可以帮助宝宝吸收钙质，但过量饮用则可能对宝宝牙齿造成伤害，因此应限制饮用。
4. 绿色蔬菜：菠菜、生菜、小白菜等绿色蔬菜含有丰富的钙质，同时富含膳食纤维和多种维生素，是宝宝健康成长的好食材。
5. 鱼类：鱼含有丰富的钙、蛋白质、不饱和脂肪酸等营养素，可以帮助宝宝健康成长，但应当注意鱼类中汞含量过高的问题，选择适量、去头去鳞的鱼类食用。
6. 干果：干果中含有大量的钙质，同时含有丰富的不饱和脂肪酸、膳食纤维等营养素，是宝宝补钙的不错选择。
除了以上食物外，还可以根据宝宝的实际需要，选择富含钙质的配方奶粉、钙剂等营养品进行补充。但需要注意的是，过量的钙摄入对宝宝的健康也有一定风险，因此应当遵循“适量、均衡”的原则，合理搭配食物，不要盲目超量补钙。
