宝宝睡觉头出汗，这是母亲们经常会遇到的情况。这种情况下，一些母亲可能会担心被子盖的太少不够保暖，甚至会担心被子为宝宝覆盖的过多，造成宝宝热。
实际上，保持宝宝适当的温度非常重要，过热和过冷都不利于宝宝的身体健康。因此，在宝宝睡觉的时候，我们要注意保持宝宝适当的温度，不能过热或过冷。
如果宝宝睡觉头部出汗，这通常是因为宝宝的体温过高，需要适当调节。建议家长可以用手或者温度计检查一下宝宝的体温，如果超过了37.5度，建议给宝宝降温。
在宝宝睡觉时，被子的覆盖也是需要注意的。一般来说，新生儿和2岁以下的婴幼儿不需要被子覆盖太多，以免被子盖太厚导致呼吸不畅。建议家长选择适合宝宝身体大小的被子，并保证被子质量安全。
同时，家长可以根据季节的变化来调整被子的厚度和数量。在夏季，宝宝睡觉的时候可以用薄被褥或者薄被子，不需要太厚。而在冬季，家长可以给宝宝盖上足够的厚被子保暖，但是还需要保持被子不过厚，以免影响宝宝的呼吸。
综上所述，宝宝睡觉头部出汗，家长不需要过于担心，但是需要注意宝宝的睡眠环境和保暖措施，保证宝宝的身体健康，并根据实际情况适当调整被子的厚度和数量。
