宝宝在断奶后，由于不再摄取母乳，会导致摄入钙质的减少。缺乏钙质会影响宝宝的生长发育和骨骼健康，因此，及时给宝宝补钙是非常重要的。
以下是一些给宝宝补钙的方法，供家长们参考：
1、饮食中多摄取富含钙质的食物。例如，牛奶、豆浆、芝士、酸奶、小鱼干、虾皮、骨头汤等。这些食物富含钙质，但是不要忘记要适量摄取，过量的钙摄入也不利于宝宝的健康。
2、在饮食中适当增加维生素D的摄入。维生素D可以增强钙质的吸收。可以在日常饮食中增加鱼、肝、蛋黄等食物的摄取，也可以让宝宝在阳光下适当晒太阳。
3、补充钙剂。当宝宝饮食中的钙质摄取不足时，可以适当给宝宝补充钙剂。但是需要注意的是，钙剂的摄入量要控制在医生建议的范围内，过量摄入会影响宝宝的健康。
4、适当地运动和按摩。适当的运动可以促进宝宝的骨骼生长，其中可以包括跳跳床、跳皮筋等游戏。按摩也可以促进骨骼生长。
总的来说，给宝宝补钙需要针对宝宝的具体情况选择适合的方法，不要过度依赖某一种方法，要以宝宝的身体需要为依据。建议家长们咨询专业医生，遵照医生的建议为宝宝补钙。
