呛奶时喉咙有异物感是一种非常不舒服的感觉，可能会导致咽喉疼痛、咳嗽、呼吸困难等不适反应。但是不要惊慌，以下是一些应对方法。
1. 喝水：及时喝水可以降低喉咙的不适感，同时能够帮助吞咽异物，缓解症状。
2. 咳嗽：咳嗽可以刺激喉部肌肉，有助于异物排出口腔，但是不要用力过大，否则会适得其反。
3. 轻拍背部：如果自己呛奶，又无法咳嗽把异物咳出，可以找有经验的人轻拍背部，帮助异物排出口腔。
4. 保持冷静：不要惊慌，保持冷静有助于缓解紧张情绪，保持正常呼吸，很可能会让异物自己排出口腔。
5. 切忌自行拿取异物：千万不要琢磨着自己去把异物取出，那有可能会把异物推入气管，导致更严重的后果。
6. 寻求专业帮助：如果自己的不适持续时间比较长，建议去医院寻求专业帮助，感觉异物较大、即便咳嗽也无法排出，最好穿着松散一点的上衣，以利于医生的检查操作。
总之，呛奶时喉咙有异物感并不是什么大问题，保持冷静，采取适当的行动措施，可以很快缓解不适，甚至可以解决问题。但是需要注意的是，如果异物较大，已经持续时间较长且难以自行处理，建议及时寻求医生专业帮助。
