补钙是指通过食物或药物的摄入来增加人体的钙质含量。虽然钙是足够健康的必需品，但并不意味着任何年龄段的人都需要补充钙质。在小宝宝的情况下，主要补钙的方式应该是从合适的食物中获得足够的钙质。
小宝宝的骨骼和牙齿发育需要大量的钙质。从母乳或人造奶粉中获得足够的钙质是需要的。另外，从5-6个月开始，小宝宝可以逐渐开始吃固体食物，这时也需要为他们提供足够的含有钙质丰富的食物。很多食物，如牛奶、奶酪、酸奶、豆腐、绿叶蔬菜、三文鱼等都是钙质的丰富来源。
当某些情况导致小宝宝的钙摄入不足时，可以考虑给他们补充钙剂。这种情况包括早产、出生时体重不足、摄入过多的牛奶（超过每天24盎司或700毫升）等。但是需要注意的是，小宝宝并不能随意地服用钙剂，需要遵循医生或营养师的指导。
总的来说，对于2周岁以上的小宝宝，补钙的方式应该是通过食物来满足钙质的需求。如果孩子存在异常情况，需要补钙，则需严格遵从专业人士的医嘱。在孩子生长阶段，坚持合理的膳食安排，多吃富含钙质的食品，才能保证孩子的健康成长。
