胎儿心跳是指胎儿在子宫中的心脏跳动频率。正常胎儿心跳范围为120-160次/分钟。如果胎儿心跳出现异常，例如心跳过快或过慢，可能是胎儿缺氧的表现。
胎儿缺氧是指胎儿在母体供氧不足的情况下，出现的一系列生理和病理反应。这种情况可能会导致胎儿对血液的供应不足，进而对脏器造成损害。
如果胎儿心跳185且缺氧，建议以下措施：
1.更换体位
如果孕妇在一段时间内处于同一体位，建议更换一下体位，以保证母体和胎儿的充分供氧。建议左侧卧位，因为这个妊娠期左侧卧位比右侧卧位更好。
2.呼吸练习
提倡孕妇进行深度呼吸和短暂呼气，以增加母体的供氧量和改善胎儿的供氧情况。每日进行10-15分钟的呼吸训练，可有效减少缺氧情况。
3.温水浸泡
将脚浸泡在32-35℃的温水中10-15分钟，有助于母体的放松和血液循环，从而增加氧气的供应和改善胎儿心跳。
4.监测胎儿心脏
如发现胎儿心跳异常，需立即就医并进行监测，以防止发生相关严重并发症。建议孕妇每周一次，或根据医生指示进行产检。
5.注意饮食
饮食中应保证营养均衡，食物清爽，饮水充足，并少吃油腻、辛辣等刺激性食物，以利于母体和胎儿的健康。
6.削减活动
孕妇处于缺氧状态时，应减少剧烈运动，如过度运动会导致缺氧情况更加严重。
7.注意放松
孕妇平时应多进行放松活动，如听音乐、阅读等，消除紧张和焦虑情绪，减少心理压力对胎儿的影响。
总之，孕期缺氧会给母体和胎儿带来不良影响，要及时寻求医生帮助，加强管理和关注胎儿心跳，以确保胎儿的健康成长。
