2岁的宝宝正处于生长发育的阶段,钙质对于宝宝的骨骼发育和身体健康发育非常重要。因此,宝妈们需要注意,儿童的钙摄入量要达到每天800毫克左右,否则会影响宝宝的健康成长。那么,2岁宝宝补钙应该选择哪些钙片呢?
1. 天然牛奶
天然牛奶中含有丰富的钙质,是非常好的补钙食品。但是,宝宝2岁之前不适宜直接饮用牛奶,因为宝宝肠胃还不够强大,牛奶中的营养很难被吸收。所以,可以考虑将牛奶倒入锅中加热至沸腾,不停地搅拌,然后等待冷却至适口温度后再让宝宝喝。
2. 钙婴儿营养液
钙婴儿营养液是非常适合宝宝补钙的营养品。丰富的营养成分能够快速的满足宝宝日常的钙需求,还能够帮助宝宝增强免疫力。
3. DHA钙
DHA钙是钙和DHA的复合营养剂。DHA能够提供营养和增加脑细胞的可塑性,钙则有助于骨骼发育。因此,DHA钙既可以为宝宝提供养分,还能够促进宝宝的智力发展。
4. 活性钙
活性钙是能够被人体很好吸收的钙,一般是钙离子的形式。相对于其他形态的钙,活性钙更有利于宝宝的健康成长。
总之,补钙是非常重要的,但是宝妈们在选择钙片的时候,一定要注意产品的质量和成分,切勿掉进商家的营销陷阱。同时,如果宝宝出现了异样反应,一定要及时咨询医生。