宝宝在一岁以后，已经可以逐渐过渡到食物为主的饮食模式。但是，奶制品仍然是宝宝每天所需的重要营养来源之一。母乳和配方奶粉含有丰富的钙和其他营养物质，对宝宝的成长和发育起着重要作用。但是，随着宝宝的生长和发育，体内所需的营养素也会发生变化。此时，宝宝是否需要额外补充钙，需要根据宝宝的实际情况进行考虑。
在宝宝一岁以后，如果已经开始进食多种食物，且每天摄入三份奶制品，则宝宝基本上可以满足其每天所需的钙。此时，不需要额外补充钙。但是，如果宝宝不喜欢喝奶，或者摄入奶制品不足，亦或是出现缺钙症状，则需要及时补钙。因为缺钙会导致宝宝的骨骼发育受阻，容易出现佝偻病等问题。
如果需要额外补钙，可以通过以下几种途径实现：
1. 增加奶制品的摄入量：可以增加宝宝每天的奶制品摄入量，比如喝奶粉的量可以增加一些，或者更换成酸奶等奶制品。
2. 食用富含钙的食物：对于不喜欢喝奶的宝宝，可以增加食用一些富含钙的食物，比如豆类、鱼类、虾蟹类、绿叶蔬菜、山药等。这些食物中含有丰富的钙质，可以有效地补充宝宝体内的钙。
3. 补充钙剂：如果宝宝需要补充钙，可以选择补充钙剂，但要注意剂量和品牌。对于宝宝来说，应选择适合年龄的钙剂，并按剂量使用，以免出现过量的情况。
总之，宝宝一岁后是否需要补钙要根据实际情况来判断，切勿盲目补充，同时要保证宝宝每天均衡的饮食，多喝奶制品，多吃富含钙的食物，才能保证宝宝健康成长。
