据专家介绍，喝母乳的宝宝其实并不需要额外的钙补充。因为人奶中含有足够的钙和其他营养物质来满足婴儿的需要。人体吸收母乳中的钙非常高效。相比之下，奶粉中含有的钙，人体的吸收率就低得多了。
如果宝宝超过6个月岁，那么添加辅食是很有必要的。在这个时期，宝宝的生长迅速，需要及时摄取到更多的营养物质。辅食中富含的一些食物，如绿色蔬菜、豆腐、鱼类和牛奶，都是良好的钙源。这些食物可以增加宝宝的钙摄入量，使其生长更加健康。
需要注意的是，如果宝宝不是在饮食中获得足够的钙，则会出现一些钙缺乏的症状，如牙齿发育不良、易折断的骨头、易感染和胃肠问题。如果宝宝表现出这些症状，最好咨询医生，以更好地了解宝宝的情况。
总的来说，喝母乳的宝宝不需要额外的钙补充，因为母乳中含有足够的营养供应。而在添加辅食后，通过多样化饮食，让宝宝摄取到更多得营养物质，是安全、健康的方式来满足宝宝的钙需求。
