婴儿的睡眠是非常重要的，因为它有助于帮助他们成长和发展。然而，很多父母会发现自己的宝宝难以入眠或夜间醒来，这让他们难以得到充足的睡眠。
通常来说，婴儿在出生后的前三个月内都会睡得比较多，这是因为他们的身体还需要在适应新的环境和产生新的感受器官方面进行调整。在这个时期，宝宝的睡眠会比较分散，因为他们需要经常醒来来吃奶。
随着时间的推移，宝宝的睡眠习惯会自然地变化，一般来说，在四个月到六个月之间，宝宝开始进入规律化的睡眠模式。这时，大多数宝宝每晚会睡觉10-12小时，夜间醒来次数会明显减少，但是部分宝宝仍然会在夜间醒来。
在婴儿的一岁生日时，大部分宝宝睡眠的稳定性会进一步提高，他们每晚通常可以睡觉10-12个小时，而且夜间醒来的次数会更少。随着宝宝渐渐长大，他们通常都会在入睡后能够自己入睡，并且不用醒来喝奶。
当宝宝能够自己入睡，夜间醒来的次数也大大减少之后，父母就可以放心地只需短时间地检查宝宝夜间的状况了。虽然每个宝宝的睡眠方式都不同，但是建立好规律的睡眠习惯可以帮助宝宝更好地入睡、睡更深的觉和更好的成长和发展。
