当宝宝出现着凉呕吐发烧的症状时，家长首先需要保持冷静，并尽快采取正确的治疗措施。以下是一些应对这种情况的常用方法：
1. 温水擦身：将温水倒在毛巾上，轻轻擦拭宝宝的身体。擦身时要注意保持温度适宜，不要用热水或冷水，以免刺激宝宝。擦身能够有效地帮助宝宝散热降温，舒缓宝宝的不适症状。
2. 药物治疗：如果宝宝的体温持续高于38.5℃，家长可以给宝宝服用一些退烧药，如对乙酰氨基酚等。但是，要记得遵医嘱使用，切不可滥用药物，否则可能会对宝宝的健康造成伤害。
3. 饮食调理：宝宝在感冒发烧期间，需要多喝水补充体液。家长可以让宝宝饮用开水、温水或淡盐水等。同时，还可以给宝宝食用些易消化的温开水煮熟的饭粥或蒸熟的蔬菜，辅助宝宝恢复身体健康。
4. 睡眠保健：发烧时，宝宝需要充足的睡眠，以便达到身体修复、恢复的目的。家长可以调整宝宝的睡眠环境，保持通风，避免感染。同时，在宝宝睡觉时，可以盖薄被或毯子，以保证温度舒适。
5. 注意观察：在宝宝出现着凉呕吐发烧的情况下，家长需要密切关注宝宝的症状变化，并及时查看宝宝的体温、呼吸等情况。如果宝宝的状态继续恶化，应及时咨询医生，以便进行更进一步的治疗。
总的来说，当宝宝出现着凉呕吐发烧的症状时，家长要及时采取措施，保持冷静，不要惊慌。同时，要重视宝宝的身体健康，不要滥用药物，在医生指导下进行治疗。只有这样，宝宝才能早日恢复健康。
