预防胎儿畸形是每个孕妇都非常重视的问题，因为正常的胎儿发育对于未来宝宝的健康是非常重要的。在日常保健中，孕妇可以通过摄入一些保健品来帮助预防胎儿畸形。下面是一些常见的保健品及其功能：
1. 叶酸
叶酸是一种B族维生素，对于胚胎的中枢神经系统发育十分重要。同时叶酸可以预防胎儿唇裂、脊柱裂等畸形。孕妇应该在怀孕前就开始摄入叶酸，并持续至孕期结束。建议孕妇每天摄入不少于400微克叶酸。
2. 钙
钙对于孕妇的健康和胎儿的骨骼发育都非常有益。孕期增加了孕妇体内对钙的需求量，不足的话容易导致孕妇和胎儿的骨质疏松。因此，孕妇应该增加含钙食物的摄入，并在医生的建议下适当补充钙片。
3. Omega-3脂肪酸
Omega-3脂肪酸是一种不饱和脂肪酸，可以帮助胎儿大脑和眼睛的发育。同时，Omega-3脂肪酸对孕妇的心血管健康也有很大的帮助。孕妇可以通过摄入一些含有Omega-3脂肪酸的食物，比如鱼类和坚果。
4. 铁
铁对于孕妇和胎儿的健康都非常重要。孕期需要较多的铁来增加血红蛋白，以供应胎儿的氧气需求。同时，缺铁会导致孕妇贫血，从而影响胎儿的生长发育。孕妇应该增加含铁食物的摄入，并在医生的建议下适当补充铁片。
总之，孕妇在日常保健中应该注意营养均衡，多摄入新鲜的蔬菜、水果、鱼类等食物，同时适当补充保健品。在孕期中，孕妇还要加强体育锻炼，保持良好的心态，才能保证宝宝健康的成长。
